室外乒乓球桌的特點和運動價值，在運動過程中逐漸形成良好的心理素質，年幼的孩子比較年輕，但他們必須面對很大的壓力。

室外乒乓球桌可以作為孩子發泄的渠道。第一是家庭的壓力，父母渴望成功，成績不好，會被罵為虐待;其次是環境壓力，比如伴侶的考試成績，他們的相對較低，鄰居，加上老師的不恰當的批評或過分的興奮，都會造成孩子心理緊張，不知所措。這些壓力很容易導致不好的感覺，比如自卑、厭惡、怨恨等等。這些不良情緒可能不會影響兒童的心理健康。室外乒乓球桌上沒有老師，也沒有家長。他們可以用自己的想法來打球，不會受到辱罵和批評。把球擊碎的能力，好的和壞的和其他的都與內心的不滿無關。在贏得游戲的情況下，你可以獲得成功的喜悅，游戲的失敗可以得到同伴的鼓勵，感受團結的力量。當心理壓力減輕時，身體也會被鍛煉。在室外乒乓球桌運動的過程中，人體需要不斷地根據球的不斷變化而運動，這需要一定的體力。特別是在競爭的過程中，如果一場比賽在同一水平上進行，可能需要11個球來做更多的球，這需要更高的體力和更強的意志力和艱苦的精神。在室外乒乓球桌運動中，孩子們提高了他們的身體素質和勇氣、固執、決心和奮斗精神。這是對心理學的一個很好的調整。

室外乒乓球桌上的運動可以很好讓孩子們發泄情緒，培養良好的心理素質。