室外乒乓球桌運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)很有技巧的運(yùn)動(dòng)，它不僅是人們喜歡的運(yùn)動(dòng)，而且具有相當(dāng)?shù)慕∩韮r(jià)值。室外乒乓球桌運(yùn)動(dòng)的體育強(qiáng)度的大小與雙方技術(shù)水平和競(jìng)技強(qiáng)度的高低密切相關(guān)。

室外乒乓球桌是一個(gè)古老而年輕的運(yùn)動(dòng),各行各業(yè)的高流行的運(yùn)動(dòng),無(wú)論是在祖國(guó),或世界各地,可以看到乒乓球打圖,可以聽(tīng)到乒乓球新聞和故事,乒乓球是變得越來(lái)越流行。對(duì)不同體育項(xiàng)目負(fù)荷的研究表明，室外乒乓球桌運(yùn)動(dòng)的平均負(fù)荷強(qiáng)度相對(duì)低于籃球、排球、足球等項(xiàng)目。所以大多數(shù)室外乒乓球桌運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者都能適應(yīng)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，而且運(yùn)動(dòng)量可以小得多，那些五六歲到七八十歲的人可以參加運(yùn)動(dòng)。這個(gè)相關(guān)部門(mén)現(xiàn)在大多提倡全國(guó)健身計(jì)劃,已開(kāi)發(fā)和推廣全國(guó),無(wú)論是在社會(huì)、在政府部門(mén)或?qū)W校。

室外乒乓球桌運(yùn)動(dòng)在全民健身中起著重要的作用。它自身獨(dú)特的特點(diǎn)受到廣大人民群眾的普遍喜愛(ài)，然后我們對(duì)室外乒乓球桌運(yùn)動(dòng)在全民健身中的狀況進(jìn)行了分析和研究，指導(dǎo)乒乓球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展具有重要的意義，具有良好的健身價(jià)值。